Brain Fitness: GABA — главное оружие против тревожности и стресса

Brain Fitness: GABA - главное оружие против тревожности и стресса

Сегодня мы расскажем о нейротрансмиттере Гамма-аминомасляной кислоте (сокр. ГАМК, GABA). GABA- наш важнейший нейротрансмиттер антистресса. В прошлых программах мы говорили про ацетилхолин и дофамин- это нейротрансмиттеры, дающие скорость и движение вперёд. Однако, если у Вас нет нейротрансмиттеров второго ряда, которые уравновешивают эту скорость, то Вы будете похожи на «машину без тормозов».

GABA истощается первым из-за перенапряжения, образа жизни 21го века, хронического стресса. У 90% людей есть дефицит GABA.

Тем не менее, 50-54% населения — это люди психотипа GABA. Они спокойны, уравновешены, не любят экстремальные виды спорта и активное времяпровождение. Также они хранители очага, на них держится мир, потому что они с легкостью уравновешивают сильную энергетику дофаминовых и ацетилхолиновых типов личностей. Именно к таким людям возвращаются завоеватели, поэты и лидеры. Людям психотипа GABA отлично подходят профессии со спокойной энергетикой: бухгалтер, психолог и др.

Работая с пациентами из больших городов, я для себя вывела синдром, назвав его «Московским синдромом». Практически у всех есть дефицит GABA, что прежде всего ведёт к нарушению сна. Люди просыпаются в 4-5 утра и не могут заснуть. Активно работающие люди, тем самым, попадают в ловушку, так как они думают, что им достаточно этого количества сна и приступают к работе. На самом деле, это последствие дефицита GABA, который часто сопровождается синдромом тревожности. Например, «синдром чёрных мыслей» — когда человек просыпается ночью или под утро и видит все в «чёрном цвете» — любые проблемы кажутся плохо разрешимыми и огромными . Но когда начинает светит солнце , жизнь налаживается.

Часто дефицит GABA вызывает повышенное сердцебиение. В моей практике были случаи, когда приходили яркие и активные женщины , которым была предложена операция на сердце всвязи с тахикардией. На самом деле, это были дефициты GABA. Как только мы ставим коррекцию, ритм нормализуется. Не прибегайте к серьезным вмешательствам не изучив все аспекты, в том числе дефициты нейротрансмиттеров

GABA ведут к болям в суставах (больше выражено у женщин).

И к синдрому постоянной тревожности, вплоть до агрессивных реакций и панических атак. Этот симптом вы можете увидеть у мужчин примерно в 50 лет, когда у них развивается андропауза. Мужчины наивно полагают, что их обходит эта проблема. Но тестостерон начинает снижается на 1-2% в год с 30 лет, а приём алкоголя ускоряет этот процесс примерно в 2 раза. Хорошая новость в том, что эти изменения обратимы.

Необходим интегративный подход и правильные препараты. Одним из таких является GABAGENE— препарат, обладающий выраженным антитревожным, успокаивающими, антистрессовым эффектами. Наш уникальный препарат GABAGENE позволяет организму восстановить свой ресурс нейротрансмиттера GABA, что, в свою очередь, восстанавливает сон, снижает тревожность, др.

Стоит заметить, что GABA образуется вечером, поэтому препарат GABAGENE назначается в вечернее время после ужина. Он принимается курсом 2-3 месяца.

GABA — это нейротрансмиттер, нуждающийся в наибольшей коррекции в современном обществе. Если Вы проходите обследование у нас, то мы замеряем интергративно все параметры. Наши пациенты имеют полную коррекцию этих обменных процессов.

В следующем выпуске мы расскажем о друге GABA- серотонине.